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Si tienes un tiempo de ocio óptimo, eso afectará positivamente en el tiempo que pases trabajando. Una buena dieta y ejercicio completarán estas buenas acciones para rebajar tu nivel de estrés.
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Cómo manejar el estrés

Aprende a reconocer tus momentos de alto estrés y a trabajar con ellos para suavizarlos, consiguiendo así una mayor productividad en tu trabajo y una mejor calidad de vida.

19 min (6 Videos)
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Fecha de publicación:5/02/2015

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