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Gestos y actitud corporal

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Destacamos la importancia de mantener la coherencia entre emoción, cuerpo y lenguaje y por qué es importante sincerar lo que nos pasa. Nuestro cuerpo habla más allá de lo que estemos diciendo con palabras.

Transcripción

En este vídeo destacamos la importancia de mantener la coherencia entre emoción, cuerpo y lenguaje y porque es importante sincerar lo que nos pasa. Según Wikipedia, la kinésica o lenguaje corporal, estudia el significado expresivo apelativo o comunicativo de los movimientos corporales y de los gestos aprendidos o somatogénicos no orales de percepción visual, auditiva o táctil y solos en relación con la estructura linguística y paralingüística y con la situación comunicativa. También es conocida con el nombre de comportamiento kinésico o lenguaje corporal. También puede definirse como el término amplio usado para las formas de comunicación en los que se intervienen movimientos corporales y gestos en vez de o además de los sonidos, el lenguaje verbal u otras formas de comunicación. Fernando Poyatos define la kinésica como los movimientos corporales y posiciones resultantes o alternantes de base psico-muscular conscientes o inconscientes, somatogénicos o aprendidos de percepción visual, auditiva, táctil o sinestésica, individual o conjuntamente que aislados o combinados con las estructuras verbales y paralinguísticas y con los demás sistemas somáticos y objetuales poseen un valor comunicativo intencionado o no. En resumen el lenguaje corporal posee un valor comunicativo nuestro cuerpo habla más allá de lo que estamos diciendo con las palabras. Veamos qué nos dice entonces cada una de las partes del cuerpo. Los gestos se distinguen cinco categorías de gestos. Gestos emblemáticos o emblemas son señales emitidas intencionalmente y que todo el mundo conoce su significado, por ejemplo el pulgar levantado. Gestos ilustrativos o ilustradores son gestos que acompañan a la comunicación verbal para matizar o recalcar lo que se dice para suplantar una palabra en una situación difícil. Se utilizan intencionalmente, este tipo de gestos son muy útiles en los discursos y cuando se habla en público. Por ejemplo, poner las manos en forma de triángulo para referirse a una casa. Gestos reguladores de la interacción o reguladores. Con ellos se sincroniza o se regula la comunicación y el canal no desaparece. Se utilizan para tomar el relevo en la conversación, para iniciar y finalizar la interacción o para ceder el turno de la palabra. Por ejemplo, dar la mano para dar por concluida una reunión. Gestos que expresan estados emotivos o muestras de afecto. Este tipo de gestos reflejan el estado emotivo de la persona y es el resultado emocional del momento. Como ejemplo podemos mencionar gestos que expresan ansiedad o tensión, muecas de dolor, triunfo o alegría. A muchas personas les puede temblar un ojo o moverse un brazo o torcer la cabeza. Gestos de adaptación o adaptadores. Son aquellos gestos que se utilizan para manejar emociones que no queremos expresar para ayudar a relajarnos o tranquilizarnos Aquí podemos distinguir los signos dirigidos a uno mismo, como por ejemplo pellizcarse, dirigidos hacia los objetos tener un bolígrafo, lápiz o un cigarro y los dirigidos hacia otras personas como proteger a otra persona. Los adaptadores también pueden ser inconscientes unos ejemplos muy claros, son el morderse una uña o chuparse el dedo muy común en los niños pequeños. Para las entrevistas es fundamental conocer estos gestos y cuáles son los que más nos ayudan. El del bolígrafo en la mano puede ser una solución interesante o tener siempre un vaso de agua a mano. La expresión facial, básicamente se utiliza para regular la interacción y para reforzar o enfatizar, el contenido del mensaje dirigido al receptor. Nosotros utilizamos la expresión facial para expresar el estado de ánimo indicar atención, mostrar disgusto, bromear, reprochar, reforzar la comunicación verbal. La mirada. La dilatación de las pupilas indica interés y atractivo, se dilatan cuando se ve algo interesante. El número de veces que se parpadea por minuto, se relaciona con la tranquilidad y el nerviosismo. Si se parpadea mucho es símbolo de nerviosismo e inquietud y cuanto menos se parpadee más tranquilo estará uno. El contacto visual consiste en la mirada que una persona dirige a la mirada de otra persona. Aquí debemos mencionar la frecuencia con la que miramos a otra persona y la duración del contacto ocular, la forma de mirar es una de las conductas más relevantes para distinguir a las personas de estatus alto, dominante y poderosas de aquellas de bajo estatus que no son poderosas. En la entrevista, procura mirar siempre a tu entrevistador a los ojos en todo momento, es sinónimo de buena educación interés y respeto. Las manos, manos vivas y activas señalan franquesa, apertura y una disposición básica a cualquier actividad. Cuando el dorso de la mano se dirige hacia adelante, la persona pretende ocultar sus intenciones, manos que están colgadas, sin vida a lo largo de las caderas, indican que cada actividad parece bloqueada igual como una persona que al caminar atrae las manos al cuerpo. ¿Cuáles son las señales que delatan a los mentirosos? Las posiciones de las manos en la cara son base de los gestos humanos para engañar, en otras palabras, cuando vemos, decimos o escuchamos una mentira a menudo intentamos taparnos los ojos, la boca o los oídos con las manos. Cuando alguien hace un gesto de llevarse las manos a la cara, no siempre significa que está mintiendo, pero indica que esta persona puede estar engañando. Si la persona que está hablando hace el gesto de tocarse la nariz, es esencialmente una versión disimulada de tocarse la boca, puede consistir en varios roces suaves debajo de la nariz o puede ser un toque rápido y casi imperceptible. Los brazos. Los brazos tiene una doble función, por un lado es un arma ofensiva y por el otro lado, desempeñan un papel ofensivo, porque ofrecen cierta protección y custodia, sobretodo cuando están cruzados delante del pecho. Pero también, puede significar pasividad o concentración. En cuanto a las piernas. Las piernas y los pies muestran el compromiso de una persona a continuar con una conversación o dejarla correr. Las piernas abiertas o sin cruzar, indican una actitud abierta o dominante mientras que las piernas cruzadas, revelan que se tiene intención de quedarse, de no marcharse o que el acceso está prohibido. La sonrisa. Se utiliza para expresar felicidad, alegría o simpatía. La sonrisa incluso puede utilizarse para hacer las situaciones más llevaderas. Puede tener un efecto terapéutico en las personas pesimistas o deprimidas. Algunos ejemplos de lenguaje no verbal a tener en cuenta durante la entrevista, que comparte la revista Entrepreneur son: Apretón de manos. En la mayoría de los lugares del mundo un apretón de manos en los negocios es la norma y a partir de él, puedes tener una idea sobre si la persona es dominante y agresiva o pasiva. Encoger los hombros es una señal universal de no saber qué está pasando, las palmas abiertas son una señal antigua de honestidad. Las cejas levantadas muchas veces son señal de incomodidad. Si su tono de voz sube o baja, puede estar más interesado, si limitas tu lenguaje corporal, la conversación puede ir bien, el contacto visual demuestra interés, si te miran durante mucho tiempo, pueden estar mintiendo, una mandíbula cerrada, cuello tenso o ceño fruncido, muestra estrés. Las posturas autoritarias muestran liderazgo. Incluyen mantener una postura recta, caminar con propósito, hacer gestos con las manos. Una pierna que tiembla señala un estado interior inestable, los brazos cruzados señalan que estás a la defensiva, ¿tocarse la cara? Nunca toques tu cara, esto demuestra falta de confianza y de deshonestidad. Mientras que tocar tus labios, puede ser señal de falta de acuerdos. El tono de voz, si estás haciendo una afirmación o dando una orden, tu voz debe reducir su tono al final de cada oración, así estás tratando de convencer a alguien, asegúrate de hacerlo. Vestimenta. El rojo y el amarillo son colores de poder ten cuidado al usarlos, ya que pueden mostrar confianza, o hacerte lucir arrogante frente a las personas. Además, tragar saliva, es una de las formas más sencillas para determinar si una persona se siente nerviosa o profundamente incomoda, lo demuestra el movimiento del cuello al tragar la saliva. Ahora ya conoces el significado de los gestos y de tu actitud corporal. ¿Qué vas a hacer con ellos?

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Fecha de publicación:18/01/2017
Duración:2:29 horas (35 Videos)

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