Cómo evitar el burnout

El papel de la personalidad en el agotamiento

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Gracias a la ciencia, sabemos que hay varios tipos de personalidad que aumentan o disminuyen las posibilidades de sufrir agotamiento. Siguiendo el modelo de personalidad de los cinco factores, vamos a ver los cinco tipos principales de personalidad y cómo se relaciona cada uno con el agotamiento ocupacional. Evalúa tu personalidad para entender quién eres y alejarte del burnout.
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Cómo evitar el burnout

Reconoce las causas más comunes de agotamiento, como el exceso de trabajo, plazos de entrega ajustados o la falta de vacaciones y aprende a prevenir la acumulación de estrés.

30 min (11 Videos)
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Fecha de publicación:14/12/2015

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