Cómo aumentar la resiliencia

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¿Eres alguien que reflexiona y analiza todo una y otra vez? ¿O no te cuesta compartimentar tu vida? A veces, cuando nos pasa algo estresante en una parte de nuestra vida, contagia y domina nuestro pensamiento y nuestros sentimientos. Un simple hecho puede hacer que toda tu vida sea horrible. Por eso, después de un suceso estresante, debes evaluar tus actos y llevar a cabo tres pasos de recuperación.
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Cómo aumentar la resiliencia

Desarrolla tu resiliencia para enfrentarte a nuevos problemas, adquirir capacidades valiosas que ofrecer a tus empleados y aprende cómo encarrilarte tras situaciones difíciles.

39 min (15 Videos)
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Fecha de publicación:22/08/2016
Duración:39 min (15 Videos)

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