Cómo evitar el burnout

Aprende a reconocer las señales del burnout

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Es importante conocer los síntomas del agotamiento. Si todos los días te parecen improductivos, te sientes constantemente cansado, tienes una actitud pesimista o disminuye tu capacidad cognitiva, tienes riesgo de padecer burnout. Estate alerta para reconocer las señales antes de llegar al estado de agotamiento.
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Cómo evitar el burnout

Reconoce las causas más comunes de agotamiento, como el exceso de trabajo, plazos de entrega ajustados o la falta de vacaciones y aprende a prevenir la acumulación de estrés.

30 min (11 Videos)
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Fecha de publicación:14/12/2015

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