Améliorer sa vitesse de lecture

S'exercer à lire dans un environnement bruyant

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Entraînez-vous à lire dans des environnements peu propices à la concentration. Vous allez pouvoir consolider votre bulle.
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Qui peut le plus, peut le moins. Si vous pouvez vous concentrer dans un espace néfaste à la concentration, A fortiori, vous ne devriez pas avoir du mal à bien lire un texte dans le calme et la tranquilité de votre salon. Pour éprouver votre bulle, pour tester vos capacités à rester concentrer en tout lieu et sur une certaine durée, je vous suggère de vous installer avec votre livre dans des endroits de plus en plus pertubants. Commencez par exemple à lire un texte plutôt facile sur le banc d'un jardin public moyennement fréquenté. Notez vos impressions. Combien de temps vous a-t-il fallu pour vous concentrer au départ sur le texte? Au bout de combien de temps avez-vous été happé par un événement extérieur ou intérieur d'ailleurs? Combien de fois ça s'est-il produit au cours de votre lecture? Combien de secondes ou minutes a-t-il fallu pour vous recentrer? Vous sentez-vous au final à l'épreuve des distractions? Le jour suivant choisissez un autre endroit avec plus de passage et plus de bruits aux alentours. Par exemple, près d'une cours d'école pendant récréation du midi. Prenez un texte un peu plus complexe ou moins intéressant. Procédez au même bilan à partir des mêmes questions. Faites-le plusieurs jours d'affilée avec des conditions de plus en plus difficiles pour la concentration. Vous allez progressivement renforcer votre bulle. Tout ce qui se passe autour de vous aura moins d'effets sur vous. Ce sera juste un bruit de fond ou une vague musique à laquelle vous ne ferez bientôt plus attention. Et vous garderez cette habitude dans votre maison, c'est-à-dire dans une atmosphère plus confinée et silencieuse. Votre esprit se protégera ainsi de toute intrusion importune dans votre bulle. N'hésitez pas à tester cet entrainement, il donne de bon résultat. Bon courage!

Améliorer sa vitesse de lecture

Optimisez le temps passé à lire quotidiennement des documents. Dévorez des textes en un temps record et multipliez ainsi vos connaissances personnelles et professionnelles.

1h52 (32 vidéos)
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Date de parution :10 févr. 2016

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