Développer la résilience

S'entraîner à demander et faire face au refus

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La principale raison pour laquelle les gens évitent de demander des choses est la peur du refus. Demander signifie recevoir de l'aide, obtenir des informations ou vouloir quelque chose que vous n'avez pas.
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Développer la résilience

Développez votre capacité à surmonter les épreuves. Transformez les situations génératrices de stress en opportunités pour mieux rebondir après des périodes difficiles.

39 min (15 vidéos)
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