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Si vous souhaitez repartir sur de bonnes bases, ne faites pas l'erreur de faire de gros efforts et de vous mettre dès le début en position de stress. Il faut faire les choses petit à petit et rester dans un cadre sain.
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Éviter le burn-out

Apprenez à contrôler votre stress avant que le stress ne vous contrôle ! Décelez les principales causes du burn-out et gérez la pression pour éviter qu’elle ne s’accumule.

31 min (11 vidéos)
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Date de parution :23 déc. 2015

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