Les fondements de la pleine conscience

Renforcer la compassion

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Les recherches ont identifié un lien clair entre la compassion issue de la pleine conscience et la santé, le bien-être et la vie sociale. Nous verrons comment cultiver cette qualité, l’appliquer et la développer de manière pragmatique, sans pour autant la considérer comme un idéal lointain.
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Les fondements de la pleine conscience

Découvrez la pleine conscience avec John Ulmen. Gérez les expériences désagréables, renforcez votre alignement personnel et atteignez ainsi le sommet de la performance.

1h12 (16 vidéos)
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Date de parution :10 mai 2018

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