Développer la résilience

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Tatiana Kolovou conclut sur cette formation sur la résilience. Augmenter son seuil de résilience est un travail continu et l'entraînement doit se faire sur le terrain. Continuez à travailler et vous serez sûr de devenir plus résilient.
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Développer la résilience

Développez votre capacité à surmonter les épreuves. Transformez les situations génératrices de stress en opportunités pour mieux rebondir après des périodes difficiles.

39 min (15 vidéos)
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