Apprendre à dire « non »

Conclure cette formation sur l'expression du refus

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Pour terminer cette formation et vous lancer, Todd Dewett vous propose quelques exercices selon trois étapes simples.
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Transcription

Pour terminer cette formation et vous lancer, voici quelques exercices. Il s’agit de trois étapes simples : choisissez un type de tâche ou une personne qui pourrait donner lieu à des difficultés probables au cours de la semaine prochaine en vous basant sur votre travail cette semaine. Imaginez ensuite la réaction de la personne qui vous sollicite si vous exprimez un refus justifié. Quelle sera sa réaction ? Pensez à la pire réaction possible, et ne vous contentez pas d’imaginer un cas de figure optimal. En vous inspirant des astuces présentées dans cette formation, adaptez vos réponses en fonction de la situation la plus probable. Dans tous les cas, pensez à en discuter ensemble après votre refus pour maintenir votre relation. Voilà, vous êtes prêt ! Vous savez maintenant dire non et faire preuve de ténacité pour faire valoir vos droits. Bonne chance !

Apprendre à dire « non »

Ne vous sentez pas obligé d’aider vos collègues systématiquement. Sachez à quel moment dire non, et exprimez clairement votre refus dans toutes les situations.

21 min (8 vidéos)
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Date de parution :20 oct. 2016

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