Apprendre de ses échecs

Comprendre la psychologie lors d'un échec

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Il n'est pas difficile de comprendre l'échec. Vous ne devez pas voir l'échec comme une expérience négative, mais comme une opportunité d'apprendre et de progresser.
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Transcription

Il n’est pas difficile de comprendre l’échec. Nous célébrons et vantons les réussites, et à l’inverse, nous détestons et fuyons les échecs. Mais ce n’est pas logique, car tout dépend de votre définition des choses. Arrêtez de considérer la réussite et l’échec comme des états chroniques. Il est plus productif de considérer le succès comme une réussite dans un domaine donné, par exemple, gagner une course, obtenir une bonne note, ou recevoir une promotion. Inversement, l’échec fait simplement partie du processus d’apprentissage qui contribue à votre réussite future. Dans cette perspective, l’échec semble utile ; mais pour beaucoup, il est très difficile d’arriver à cette conclusion, à cause de la peur de l’échec. En effet, c’est à cause de cette crainte qu’on ne se fixe pas d’objectifs personnels et qu'on se fixe des buts professionnels modestes. Il est important de noter que cette peur ne dépend pas de notre confiance en nous. Elle touche tout le monde, car elle est liée à la pression sociale. D’ailleurs, cela commence dès l’école. On nous apprend à valoriser les bonnes notes et à craindre les mauvaises. Ainsi, la peur de l’échec s’insinue en nous dès notre plus jeune âge. De plus, notre société repose sur la compétition. Cela vaut aussi bien pour le domaine sportif, que pour les bourses, les stages, les emplois, les promotions, etc. Dans toute compétition, il y a un gagnant et un perdant. L’un est admiré, l’autre est laissé pour compte. Personne n’a envie de perdre. Voilà pourquoi on évite la nouveauté, dans notre vie professionnelle comme personnelle. On a peur d’apprendre, de ne pas bien comprendre, de poser des questions qui pourraient remettre en cause nos compétences et notre intelligence. On a peur d’être dénigré. Potentiellement justifiées, ces peurs ne sont pas productives. On peut faire mieux. Mentalement, on a tendance à se concentrer sur un échec donné au lieu de prendre du recul pour avoir une vision globale. Pour connaître votre valeur « globale », et non votre valeur à un moment donné, rappelez-vous que tout échec n’est qu’un épisode d’une série qui compte de multiples saisons. S'il est réel et peut être douloureux, un échec ne vous définit pas. En lui accordant trop d'importance et en le laissant vous définir, vous entrez dans un cycle d’échecs prévisible, alors que vous pourriez vous en servir pour apprendre. Même si vous les évitez à tout prix, les échecs s’accumulent et deviennent un fardeau qui vous accable et qui finit par vous déprimer et vous pousse à remettre en cause votre valeur. Mais ce n'est pas une fatalité. Vous devez envisager l’échec sous un nouveau jour. N’oubliez pas que l’échec est normal et nécessaire. Réfléchissez-y, penchez-vous sur la question et explorez tous ses aspects. Vous devez être convaincu que l’échec est normal et nécessaire et y penser quotidiennement. Embrassez cette idée et appliquez-la au quotidien, pour ne plus voir l’échec comme une expérience négative, mais comme une opportunité d’apprendre et de progresser.

Apprendre de ses échecs

Repensez la façon dont vous gérez et envisagez l’échec. Tirez parti de vos erreurs pour les transformer en atouts, et servez-vous-en pour progresser constamment.

27 min (9 vidéos)
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Date de parution :9 nov. 2016

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