Épanouissement personnel : Série hebdomadaire

Comment retrouver son bien-être par la méditation ?

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Si vous êtes à la recherche de l'épanouissement personnel, suivez cette série hebdomadaire. Ingrid Pieronne vous invitera d'abord à penser et à aborder les choses de façon positive, et à cultiver bienveillance et confiance en vous-même. Vous apprendrez à être à votre propre écoute, à vous connaître, à chasser les pensées négatives, à identifier les points de satisfaction et à mettre en place un rituel positif. Au terme de cette formation, vous aurez toutes les cartes en main pour être plus épanoui.
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