Unsere Datenschutzrichtlinie wird in Kürze aktualisiert. Bitte sehen Sie sich die Vorschau an.

Apple Watch Series 1 und Series 2 Grundkurs

Pulsmessung mit der Apple Watch

Testen Sie unsere 2016 Kurse

10 Tage kostenlos!

Jetzt testen Alle Abonnements anzeigen
Über die Apps Atmen und Herzfrequenz wird Ihr Puls gemessen.

Transkript

Über die Sensoren auf der Unterseite der Apple Watch wird permanent Ihr Puls gemessen. Untertags passiert das etwa alle 10 bis 15 Minuten, wenn Sie ein Work-out gestartet haben bis zu vierzehnmal pro Minute. aber Sie können jederzeit eine individuelle Messung starten. Dazu verlassen Sie das Zifferblatt und rufen die Herzfrequenz-App auf. Diese startet nun und aktiviert die Sensoren auf der Unterseite Ihrer Apple Watch, um den aktuellen Puls zu ermitteln. Und es gibt noch eine zweite App, die Puls messen kann, aber einen völlig anderen Ansatz hat. Diese App nennt sich "Atmen". Die Idee dahinter ist eine recht einfache. Apple möchte, dass Sie ab und zu mal eine Pause einlegen und sich auf Ihren Atem konzentrieren. Ich aktiviere die Funktion, indem ich mit der digitalen Krone das Zeitfenster definiere, wie lange ich bewusst ein- und ausatmen möchten. Sobald ich nun auf "Start" tippe, wird die Pause mit dem intensiven Atmen beginnen. Die Apple Watch weist mich darauf hin, dass ich mich nicht bewegen soll, und gibt mir eine optische und auch haptische Rückmeldung, wie ich jetzt meinen Atem fließen lassen soll. Übrigens eine sehr schöne Animation. All die Pulsdaten werden natürlich über Bluetooth auf das iPhone übertragen. Ich habe zu diesem Zweck die sogenannte Health-App gestartet. Dort finden Sie auf der Startseite die Vitalzeichen und hier Ihren Eintrag für die Herzfrequenz. Tippen Sie dort auf "Alle Daten anzeigen" und warten Sie ein wenig. Jetzt werden alle Pulsfrequenzmessungen in einer übersichtlichen Liste dargestellt, und zwar, wie Sie sehen, tageweise. Und er zeigt Ihnen auch tageweise Ihren Herzfrequenzbereich an. Wenn Sie zum Beispiel den heutigen Tag ansehen, erkennen Sie, zu welchen Uhrzeiten welche Pulswerte auf der Apple Watch festgestellt wurden. Und so können Sie jeden beliebigen Tag in Ihrer Liste ansteuern und dort erkennen, welche Messungen stattgefunden haben. Sie sehen also, mit der Apple Watch ist es sehr leicht, in Puls zu überwachen und über das iPhone ein Einfaches die Pulswerte einzusehen.

Apple Watch Series 1 und Series 2 Grundkurs

Sehen Sie, wie Sie die Apple-Uhr mit watchOS 3 ganz praktisch einsetzen können.

1 Std. 52 min (35 Videos)
Derzeit sind keine Feedbacks vorhanden...
 
Hersteller:
Software:
watchOS watchOS 3
Exklusiv für Abo-Kunden
Erscheinungsdatum:19.12.2016

Dieser Online-Kurs ist als Download und als Streaming-Video verfügbar. Die gute Nachricht: Sie müssen sich nicht entscheiden - sobald Sie das Training erwerben, erhalten Sie Zugang zu beiden Optionen!

Der Download ermöglicht Ihnen die Offline-Nutzung des Trainings und bietet die Vorteile einer benutzerfreundlichen Abspielumgebung. Wenn Sie an verschiedenen Computern arbeiten, oder nicht den ganzen Kurs auf einmal herunterladen möchten, loggen Sie sich auf dieser Seite ein, um alle Videos des Trainings als Streaming-Video anzusehen.

Wir hoffen, dass Sie viel Freude und Erfolg mit diesem Video-Training haben werden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben, zögern Sie nicht uns zu kontaktieren!