Überzeugend auftreten: Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit

Authentizität

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Authentizität bedeutet, dass Denken und Handeln miteinander in Einklang stehen. Dieses persönliche Gleichgewicht ist ein wichtiger Faktor – nicht nur, damit es uns selbst gut geht, sondern auch, damit unsere Umwelt uns entsprechend wahrnimmt und ein Vertrauen zu uns aufbauen kann.

Transkript

Manchmal begegnen wir einem Menschen und haben ein Bauchgefühl, das uns sagt, der ist nicht echt. Dabei können wir nicht unbedingt den Grund oder zumindest einen konkreten Auslöser für dieses Gefühl nennen. Stattdessen müssen wir uns mit der Feststellung begnügen, dass es halt so ist, wie es ist. Wichtig ist aber die Folge, die dieses Gefühl für uns hat. Wir vertrauen diesem Menschen nicht, wir glauben ihm nicht, was er sagt. Die Ursache dafür ist oft, dass es dem betreffenden Menschen an Authentizität fehlt. Das Wort lässt sich schwer aussprechen, doch hinter ihm steckt ein ganz einfacher Zusammenhang. Authentizität bedeutet, dass das Denken und das Handeln einer Person miteinander in Einklang stehen. Was heißt das konkret? Wir entwickeln im Laufe unseres Lebens unsere eigene Persönlichkeit. Wir passen uns an die Anforderungen unserer Umwelt an, lernen neue Dinge dazu und entwickeln ein Wertesystem. In unserer Familie, bei Freunden oder in Vereinen befriedigen wir unsere sozialen Bedürfnisse und fühlen uns diesen Systemen zugehörig. Wenn wir es schaffen, unser Leben ausgewogen zu gestalten, also so zu leben, wie es unseren Wertvorstellungen und Grundbedürfnissen entspricht, dann können wir authentisch sein. Wir sind dann selbstsicher und motiviert, wir kennen unsere eigenen Fähigkeiten und erkennen sie an. Dadurch wirken wir auf andere Menschen echt und somit letztlich überzeugend. Fehlt dieses persönliche Gleichgewicht, dann nehmen uns andere oft als schwankend oder unberechenbar wahr. Wir selbst leiden unter Selbstzweifeln. Deshalb versagen wir uns selbst die Anerkennung, die uns zusteht, und sind frustriert. Gegenüber anderen überzeugend aufzutreten, dürfte uns dann im Allgemeinen äußerst schwerfallen. Sie sagen jetzt vielleicht, das klingt ja alles gut und schön, aber kann es funktionieren? Kann ich mein Denken und meine Handlungen immer miteinander vereinbaren? Muss ich im Berufsleben nicht manchmal Dinge tun und Entscheidungen vertreten, hinter denen ich nicht stehe? Was ist dann mit meiner Authentizität? Diese Frage ist durchaus berechtigt. Wenn ich davon spreche, dass Denken und Handeln miteinander im Einklang stehen sollen, dann setzt dieses Gebot bei den elementaren Voraussetzungen meiner Lebensgestaltung an. Ich muss in der Lage sein, mein Handeln entsprechend meinen Wertvorstellungen und Grundorientierungen zu gestalten. Das kann im Einzelfall auch einmal bedeuten, dass ich gegen meine Prinzipien handeln muss. Befinde ich mich aber im Großen und Ganzen im persönlichen Gleichgewicht, so kann ich diese Einzelfälle überstehen. Langfristig gesehen kann ich jedoch nicht authentisch bleiben, wenn ich immer wieder gegen meine Wertvorstellungen und Überzeugungen handele. Dann geht nicht nur meine Authentizität verloren, sondern ich laufe gleichzeitig auch Gefahr, dauerhaft frustriert und vielleicht sogar krank zu werden.

Überzeugend auftreten: Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit

Lernen Sie Ihr Selbstbewusstsein zu stärken – vom Verständnis der Hintergründe, über die Analyse der Bestandteile bis zu konkreten Strategien und Tipps für die Umsetzung.

1 Std. 7 min (23 Videos)
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Erscheinungsdatum:14.04.2017

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